beguda

Por Finca El Poliol

En estos meses de calor en nuestro hemisferio , ya nos empiezan a bombardear con la publicidad sobre lo conveniente que es tomar bebidas isotónicas para recuperar energías y sales perdidas con nuestra sudor .

Pero nunca en estas publicidades nos informan que no solo perdemos sodio, potasio y calcio en nuestra actividad diaria, sino que perdemos además, las mas de cien sales que nuestra sangre  contiene, como copia que és del agua de mar de donde procedemos.

Tampoco nos informan que en una dieta rica en verduras , ensaladas y frutas,  estos líquidos y sales perdidos en exceso se recuperan perfectamente y ni mucho menos nos informan del complejo de aditivos químicos que les añaden para tener buen sabor , color engañoso y no pudrirse en las estanterías.

Pero no todo tienen que ser lamentaciones de lo mala que es la industria alimentaría o la de los  refrescos.

Podemos si queremos hacernos nuestro propios Gatorade y Aquarius , pero en versión sana. He aquí una receta que tiene que popularizarse

1/4 de litro de agua de mar

–3/4 de litro de agua mineral con tres o cuatro ramitas de estevia fresca

–El zumo de 1-2 limones con la ralladura de uno de ellos

–O el zumo de 1-2 naranjas (según la preferencias)

Se añaden todos los ingedientes en el vaso de la batidora, se acciona la batidora unos 20 seg., se deja reposar y se vuelve a accionar 20 seg mas.

Se filtra con colador no muy fino y al frigorifico o a un molde de polo y al congelador.

Con esta receta aportamos a nuestro organismo las propiedades medicinales:

–Del agua de mar

–De la Stevia

–De los cítricos

–Sin ningún aditivo químico indeseable

–Y un sabor mejor que el de estos refrescos industriales antinaturales.

–Enlaces para investigar sobre, agua de mar y Stevia:

http://www.youtube.com/watch?v=wGHgzRnWeEg&feature=fvwrel

https://joseppamies.wordpress.com/2010/08/10/como-beber-agua-de-mar-sin-morir-en-el-intento/

https://joseppamies.wordpress.com/?s=stevia

 

Fuente https://joseppamies.wordpress.com/2012/06/22/aquarius-gatorade-o-agua-de-mar/

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